ウォーレンバフェット 巨富を生み出す７つの法則を図書館で借りてみた。まだきちんと最初から読んでいないであるが、パラパラと眺めていたら目に飛び込んできた一節があったので紹介します。 「あたなの最高の財産とは何か」と聞かれ、「自分です」と答えら…

シンプルな生活のメリットを説いている”Miss Minimalist"からわたしが好きな一節を紹介。 Every dollar we spend on material items is a dollar less we have for other purpose like travel, charity, education, or retirement fund. ものを買うためにお…

きょう、クルマの３回目の車検が終わった。 毎年の点検、車検はクルマを購入したディーラーにお願いしている。 値段だけを考えれば、ディーラーよりも近所のガソリンスタンドに頼んだほうが安いのは確かであるが、都度ディーラーに頼んでいる。 理由は、メン…

ランニングしたあとの空がきれいだったので、１枚とってみました。 きょうはひさしぶりに５キロ走りました。

いま読んでいる本「30代からのつらい状況とサヨナラする技術」から、はっとする発見があったのでシェアします。 P47. つらい状況を作り出しているのは、外の出来事や心に思い浮かべたことを「つらい」枠組みで受け取っているからです。わたしたちの内面の枠…

会社ではコーヒーよりもハーブティーを飲むことが多い。 味がしつこくないので、飽きないのがいい。いま時期だと暖かいハーブティーはとても体が暖まる。 よくのむのはカモミール。神経が高ぶりを沈めるにはカモミールが効く。 カモミールのお茶を飲みながら…

iphone アプリ iCatcherをここ数日使っている。Podcastを聞くのにとっても便利なアプリです。非常に使い易いので、紹介します。 わたしが気にいっているところは次のとおり。 ◯ 再生速度を0.75X,1X,1.25X,1.5X,2.0X から選べる。 再生速度に1.25倍があり、ほ…

２２日の日曜日、立花岳志さんの第３回No Second Life セミナーにいってきました。テーマは「楽しく始めるブログ！最初の一歩！」。昨年末からブログを始めたため、大変勉強になりました。 自分の備忘録もかねて、参考になったこと簡単に書いておきます。 ◯ …

東京は雨だったのに、最寄りの駅についたら雪がふっていた。歩いて帰っていると積もってきている。明日は早めに起きて準備をしたほうがよさそうだ。

気分を変えたいとき、集中力を高めたいときなど、普段からアロマオイルをよく使う。 以前は寝るときまでは使っていなかった。雑誌か何かで寝るときにもアロマオイルは有効という記事を見て以来、利用している。 そのときに、眠るときには「ベルガモット」が…

NHKの番組「アスリートの魂スペシャル 三浦知良 魂の故郷をゆく」のビデオを見た。番組では、彼がブラジルに渡り、プロのサッカー選手になるまでの苦難、ブラジルの人々との交流などを描いていた。 彼は昨年ブラジルを行った際に多くの記者に囲まれ、記者会…

ランニングにいくとき、秋から春にかけてパタゴニアのキャプリーン2をいつもきている。 通気性がよいので涼しく、汗がすぐに乾く。通気性が良いにもかかわらず、寒い日にきていると適度な保温性があり暖かい。真冬でもこのキャプリーンの上に薄いTシャツを着…

iTunesのラジオをいつもつけている。 朝おきてランニングから帰ってきて朝食を食べるとき、夜にこうしてブログを書いたり、ネットで調べごとをしたりする間、週末に読書をするときなど。iTunesでCDもかけるのだが、どうも聞く曲がマンネリ化してきてしまうの…

ここ半年ぐらい午後３時ごろにオフィスからでて、外で休憩するようにしている。これがとても気持ちいい。 いまさらながらまじめに机の上でするだけが仕事ではない、気分転換をうまくやって調子を整えるのも立派な仕事と思うのである。 休憩しながら景色がき…

今朝いつもの通り、コーヒーとバナナの朝食を食べながらiMacのスイッチをいれた。が、画面は立ち上がるがキーボードが認識されてないようで文字が入力できない。 ２回程、再起動をしたがダメ。電池がきれているのでは？と電池を交換してみた。が、だめ。Trac…

昨年の後半あたりからスケジュール管理はiphoneのCalveticaを使っていた。入力が楽で使い勝手がよかったのであるが、１週間の流れというか、どこに余裕があるのかがよくわからないのがちょっとした不満であった。昨日、ちょっとしたミスでiphoneにあるスケジ…

年末にレガシーのタイヤを交換した。色々検討した結果、ミシュランのエナジーセイバーにした。その後、街乗りでは前とそんなに変わらない7-8k/リッターで、そんなに効果を感じなかった。しかし、昨日高速道路で200Kほど80キロキープで走ったら、なんと17.4K/…

わたしは毎日の仕事、メモ、考えごとに３種類の筆記用具を使っている。ペリカンのペリカーノジュニア、LAMYのサファリ極細、三菱のジェットストリームだ。それぞれに用途がある。ペーリカーノジュニアは太めの万年筆なので大きな紙に絵や図を書くとき、LAMY…

松浦弥太郎さんの「続・日々の１００」に、Northland WOOLENSの手袋の紹介とともに寒さ対策には首元、手元、足元を暖めることが大切とありました。 最近通勤中の寒さがたまらないと思っていたので、暖かそうな手袋をLLBeanで買ってみました。４本指を出して…

NHKの世界のドキュメンタリーWAVE スティーブ・ジョブスの子どもたち 〜ハングリーであれ、愚かであれ〜をみた。スティーブ・ジョブスがスタンフォード大学の卒業式でスピーチをしてから６年。その卒業式に出席した卒業生と、彼らの６年間を振り返る番組で…

ランニングに出かけた。見事な満月でした。ぼけぼけですが、写真アップしておきます。

子供と近所の公園に出かけた。空の色がとても青く美しかった。午前中のからお昼ぐらいまでの時間の空の色が好きだ。

松浦弥太郎さんの「続•日々の１００」を図書館で借りた。前編の「日々の１００」で、物語のある１００点を堪能させてもらった。 これらの本で紹介されているものは高級品を単に紹介しているのではなく、松浦さんがなぜこのものを使っているのかや、ものとの…

いつもの週末のとおり７時頃にランニングにでかけた。今朝は風が強くて走りにくかった。いつもなら４キロ走るのだが今日は３キロで終了。そのためか、Nike+の清原さんから、もう一回走ってみるか？と言われてしまった。 ランニングはもうひとつだったが、景…

数年前からZippoのハンディーウォーマーを利用している。ハンディーウォーマーというと何か特別なもののように思うかもしれないが、単なるカイロである。カイロなら使い捨てで十分と思う方もいらっしゃるかもしれないが、このハンディーウォーマーはとても暖…

近所のそごうの時計売り場で気持ちの良いサービスを受けたので、シェアします。 昨年12月上旬のある日、わたしの腕時計が止まってしまった。確かオーバーホールをしてもらってから6ヶ月程度しかたっていなかった。仕方がないのでオーバーホールをしてもらっ…

11月から本格的に朝の出社前にもランニングを開始した。12月も出来るだけランニングを続けた。結果は60.14Km。月次でカウントするのは初めなので前月との比較とかはできないが、出走日が18日であることを考えると1日あたり3Kmのランということになる。自分と…

今朝はちょっと遅めの7時過ぎにランニングにでかけた。朝焼けがとてもきれいだった。朝焼けをみるためにランニングに行っている感じだ。

昨日、バッファローのルーター設定は簡単という記事を書いた。途中、ひとつ困ったことが起きた。ISPのIDがわからなくなったのだ。どうしようと思いながら、利用しているBIGLOBEのサイトの情報をiPhone経由で探していると、オンラインでIDを照会できるサービ…

年始早々、ルータが壊れた。思えばAtermのルーターは10年程前に購入したもの。壊れて当たり前な時期。いままで使えたことが珍しい。 仕方なく量販店に行った。 頻繁に買い替えるものではないので、それなりのスピードを期待できるものがよいだろうと、WZR-HP…