2012-01-22から1日間の記事一覧

快眠グッズ　アロマオイル

気分を変えたいとき、集中力を高めたいときなど、普段からアロマオイルをよく使う。以前は寝るときまでは使っていなかった。雑誌か何かで寝るときにもアロマオイルは有効という記事を見て以来、利用している。そのときに、眠るときには「ベルガモット」が…