3月のウォーキング ランニング 総距離 30キロ

週末しかウォーキングができず、３月は３０キロで終わってしました。

４月からは自転車に乗って、普段に走れない分を補うことにしよう。

ウォーキングに変えてから膝の具合もよくなってきたので、無理せず継続を目的にやっていこう。