2012-04-02から1日間の記事一覧

3月のウォーキング　ランニング　総距離　30キロ

週末しかウォーキングができず、３月は３０キロで終わってしました。４月からは自転車に乗って、普段に走れない分を補うことにしよう。ウォーキングに変えてから膝の具合もよくなってきたので、無理せず継続を目的にやっていこう。