2012-07-22 今週末のランニング 今週末はとても涼しくなったので、走りやすかった。 おかげで土曜日は1マイルの自己新記録、 今日、日曜日は5キロの自己新記録を更新しました。 暑いとこうはいかないので、ありがたいです。 土曜日 日曜日