この冬はとても寒い。今年は、いつも使っている電気毛布に加え、湯たんぽをつかっている。湯たんぽを使うと早く眠れる。 横になって、太腿の上を暖め、次に裏側および臀部のあたり、お腹と暖めているうちに寝入ってしまう。 これでも眠れないときは、上腕の…
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