2012-02-21から1日間の記事一覧

久しぶりの朝の運動

久しぶりに、朝のジョギングならぬウォーキングに出かけた。いままでは出社前に頭をクリアにするために、１〜２キロごく軽く走っていた。膝がなんとなく調子がよくないので、しばらく平日の朝は休んでいた。先週末のウォーキングでこれなら続けられると、…